メンタルアートヨガ | ロータスヨガ | ||
第1、2、土曜日 第3、4、水曜日 10:00~11:50 朝日を浴びながら、ゆったりヨガ。 体をほぐし、軽い負荷をかけて鍛える。 季節に合わせて、ひとりひとりのペースで、 自分のヨガをやってもらいます。 様々な呼吸法と瞑想で、 心を観る。 食、身体、呼吸、心のヒント。 ストレス軽減、自分らしく生きるために。 身体が硬い、ポーズができない、 大丈夫です。 ヨガの上達の目安は、 幸せ感のUPです。 気になること、病気のこと、 何かありましたらご相談ください。
参加費 1回 2300円 月謝6000円 |
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キャンペーン 初回体験無料 入会金5000円→無料
初心者、男女歓迎!
場所:JR新小岩駅北口徒歩1分 業務スーパー3F スタジオバウワーズ 北口改札でてまっすぐ歩いて右手に業務スーパーがあります。外階段もしくは 業務スーパー内にエレベーター有り(スーパー営業中のみ使用)
予約の申し込み、お問い合わせ 03−3693−2837 |
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