メンタルアートヨガ ロータスヨガ

毎週水曜日

10:00~11:50

朝日を浴びながら、ゆったりヨガ。

体をほぐし、軽い負荷をかけて鍛える。

季節に合わせて、ひとりひとりのペースで、

自分のヨガをやってもらいます。

様々な呼吸法と瞑想で、

心を観る。

食、身体、呼吸、心のヒント。

ストレス軽減、自分らしく生きるために。

身体が硬い、ポーズができない、

大丈夫です。

ヨガの上達の目安は、

幸せ感のUPです。

気になること、病気のこと、

何かありましたらご相談ください。

 

参加費 1回 1800円 月謝5000円

第5水曜日

10:00~11:50

この時だけ参加でも OK!

あまり細かいことは気にせずに、

のびのびとヨガしましょう。

ゆったり呼吸をして、

身体を解放して、

心の遊びも入れながら。

 

  参加費 1回2000円  

ヨーガセラピー

第4週水曜日

10時〜11時50分

心が原因で、体に症状が出ている場合に効果があります。

まずお話を伺い、ヨーガ療法がその症状に適用するかどうかを判断いたします。

ここまでは無料診断いたします。

心理テストをして、セラピストと症状を持っておられるご本人様と目標と期間を決めます。

月1回のスタジオ実習と自宅で実習していただきます。

決めた期間でもう一度心理テストを行い、症状変化を見ます。

一人一人個別の指導となりますので、上記の流れと微妙に違ってくる場合もあります。

この時間がダメな方はご相談ください。

またご利用者様の情報は守秘義務があり、療法士以外に伝えません。

自分の心と体を自分で知り、改善してゆく大きな一歩となりますように。

 

月5000円(月1回スタジオ実習、個別でのカウンセリング)

 

 

 

キャンペーン

初回体験無料

入会金5000円→無料

 

初心者、男女歓迎!

 

  場所:JR新小岩駅北口徒歩1分 業務スーパー3F スタジオバウワーズ

北口改札でてまっすぐ歩いて右手に業務スーパーがあります。外階段もしくは

業務スーパー内にエレベーター有り(スーパー営業中のみ使用)

 

 

予約の申し込み、お問い合わせ

03−3693−2837

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