メンタルアートヨガ ナチュラルヨガ  
月3回第1、2、3 木曜日

11:00〜12:40 100分

 

適度な運動(アーサナ)と呼吸法と心(瞑想)。

ヨガ的食の考え方、心に効く遊びもとりいれて

季節に沿って学んでゆきます。運動量はナチュラル

ヨガより軽め。ストレス軽減、心の落ち着き、

幸せ感のUPを目指します。

月3回第1、2、3 木曜日

19:00〜20:40 100分

 

ベーシッククラス。食、運動(アーサナ)、

呼吸、心(瞑想)で自分をメイクしてゆきます。

自分本来の自然な心と体に近ずく。本当の心に

気づき、イキイキと人生を生きれるように。

参加費 2000円

  もしくはチケット  3枚 5000円

            5枚 9000円

 

体験2回まで無料

入会金¥5000→無料

 

土浦クラス

2009年開講

 

  毎年ヨガ味噌イベントで手作り味噌もをつくっている

   茨城県土浦市は蓮根の生産が日本一。

   蓮の花が日本一たくさん咲く所。

ロータスヨガ

ヨガ味噌の1日

嗝月1回 基本4週目木曜日

11:00~13:00 120分

19:00~21:00 120分

 

私たちは自然の1部である。風にそよぎ、

花にみとれ、空に抱かれる。

虫の声で癒され、月や太陽に礼拝する。

 

参加費 2000円

もしくはチケット 同上

 
 

お問い合わせ

03-3693-2837

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